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Comer en silencio
A veces la gente nos pregunta por qué comemos en silencio. Y la respuesta es muy
simple. No es filosófica ni religiosa ni esotérica. Es una respuesta práctica. Lo hacemos
en silencio porque la comida entra por la boca y las palabras salen por la boca. Entonces
comemos en silencio porque preferimos no hacer al mismo tiempo estas dos acciones
antagónicas.
Lo que uno come, los alimentos, su preparación y, sobre todo, cómo se los come, es
de una gran importancia. Al hacerlo en silencio, la asimilación en nuestro organismo es
mucho mejor, más saludable.
También la palabra es importante. Cuando se dan las condiciones, en el momento
justo, hablar es una forma de expresar lo que sentimos o lo que necesitamos. Es por eso que hay un proverbio que dice: «Mira bien lo que pasa por tu boca».
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Vida simple, vida Zen - Jorge Bustamante.
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