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14, 15 y 16 febrero, retiro de meditación y silencio.

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Los días 14, 15 y 16 de febrero Retiro de Meditación y silencioEn Oharriz-Lekaroz, Valle de Baztan, Navarra. Con Antonio Taishin Arana, maestro Zen y Marisa Fernández Puig
Toda la información en: https://zennavarra.blogspot.com/2020/01/14-15-y-16-febrero-retiro-de-silencio-y.html

2020ko urtarrilaren 25an, larunbata.

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"Iturriotz Dorretxea" Zen Taldea.
Grupo de meditación Zen "Iturriotz Dorretxea"

2020ko urtarrilaren 25an, larunbata.
Sábado, 25 de enero 2020.

Ordutegia / Horario: 10:00 - 11:30

INFORMAZIOA / INFORMACIÓN: 670 21 69 32 (Pedro).

Garrantzitsua:
15 minutu lehenago iristea.
Ekarri Zafuton (edo manta) eta Zafu (edo meditacio bankua).
Importante:
Llegar con 15 minutos de antelación.
Llevar Zafuton (o manta) y Zafu (o banquito de meditación).

"Iturriotz dorretxea" - Iturriotz auzoa - Oiartzun. 
Lurraldebus autobusak  E02linea Donostia-Oiartzun, 50 metrotara utziko zaitu, gutxi gorabehera (Iturriotz geltokia).
Los autobuses de Lurraldebus, linea E02 Donostia-Oiartzun, os dejan a 50 mtrs. aprox.. (Parada de Iturriotz).

La Apertura de Corazón - Kusen de Roland Yuno Rech.

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La Apertura de Corazón.
Kusen de Roland Yuno Rech.
Sesshin de Moissac, noviembre 2018
Domingo 28, 7h.
La pelvis está ligeramente basculada hacia adelante. Tomamos firmemente apoyo en el suelo con las rodillas. A partir de la cintura, estirad la columna vertebral y la nuca metiendo el mentón y relajando los hombros. Buscad constantemente el tono justo de vuestro cuerpo, ni demasiado tenso, ni demasiado relajado. Esto implica una observación íntima de nuestro cuerpo.
Y esta vuelta al cuerpo, de manera regular durante la práctica de zazen, evita que nos dejemos embarcar por nuestros pensamientos. El cuerpo nos devuelve al aquí, la respiración al ahora. El leitmotiv de nuestra práctica, es volver al aquí y ahora. Pero eso debe ser realizado concretamente, es decir, instante tras instante, sin dejarnos distraer por nuestras fabricaciones mentales. Estamos sentados ante la pared, lo que nos evita ser distraídos por los objetos del mundo exterior.
Concentrarse en la respiración y en el cuerpo no q…

2020, ¿Un Año Nuevo?

2020, ¿UN AÑO NUEVO? Os invitamos a leer el post, publicado este sábado 4 de enero en: http://zennavarra.blogspot.com/
Un feliz año para tod@s y buen Gyoji.

Sábado 18 enero 2020, Iniciación a la Meditación, Dojô Zen de Bilbao.

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Feliz 2020

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Día y noche...

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Día y noche
deja que todo venga.

Día y noche
deja que todo te habite.

Día y noche
deja que todo te hable.

Día y noche
deja que vivan unidos
tu corazón y toda cosa.

Eihei Dôgen.

Breve historia de la Consciencia - Gérard Chinrei Pilet

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BREVE HISTORIA DE LA CONSCIENCIA La consciencia original, también llamada rostro original o espíritu de Buda, es fundamentalmente libre y, entre las libertades que tiene a su disposición, está la de identificarse o no identificarse.
Su condición natural, aquella en la que puede ser plenamente ella misma, es la de no identificación, la de no permanecer en nada, no «apegarse a nada y no rechazar nada».
Sin embargo, es libre de identificarse con el cuerpo y la mente y experimentar lo que esta condición limitada tiene que ofrecer en cuanto a júbilo y sufrimiento: júbilo de creerse autónomo, dotado de voluntad propia y poder personal; sufrimiento de sentirse separado de los otros y del mundo, y experimentar la amarga frustración que la aparición de la pulsión del apego engendra inevitablemente.  Cuando, harta de ese vaivén de júbilo efímero y sufrimiento/frustración repetitivo y contrariada por que la búsqueda de beneficios, amores, éxito, diversión, no haya llevado a la felicidad estable y pr…

Nada que ganar.

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"Lo insondable significa: nada que ganar. Dicho en lenguaje corriente: ¡Zazen no aporta nada!
¿Qué vida más despreocupada puede haber que aquella en la que no hay nada que ganar? Que el zazen no aporta nada se debe a que simplemente nos sentamos, sin ningún otro propósito sin el propósito de obtener ninguna gananacia. Con mi zazen es igual: todos se esfuerzan en alcanzar la iluminación mediante el zazen, pero yo tengo ya setenta años y el zazen aún no me ha proporcionado la menor cosa.
La vía del Buda pone fin de una vez a todo, incluida la ilusión, incluida la iluminación.
¿Qué te ha proporcionado haber nacido? Actúas como si fueras algo muy especial, pero ¿a quién le importa?
Nada es bueno para nada. Por eso decimos: "No hay nada a lo que recurrir, nada que ganar".
"Nada que ganar", ¿Qué podría ser más hermoso en una persona?"
Kôdô Sawaki

Abenduaren 14 ean, larunbata , "Iturriotz Dorretxea" Zen Taldea

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"Iturriotz Dorretxea" Zen Taldea.
Grupo de meditación Zen "Iturriotz Dorretxea"

Abenduaren 14 ean, larunbata.
Sábado 14 de diciembre.

Ordutegia / Horario: 10:00 - 11:30

INFORMAZIO / INFORMACIÓN: 670 21 69 32 (Pedro).

Garrantzitsua:
Iritsi 15 minutu lehenago.
Ekarri Zafuton (edo manta) eta Zafu (edo meditacio bankua).
Importante:
Llegar con 15 minutos de antelación.
Llevar Zafuton (o manta) y Zafu (o banquito de meditación).

"Iturriotz dorretxea"  Iturriotz auzoa - Oiartzun.
Lurraldebus autobusak  E02 linea Donostia-Oiartzun, 50 metrotan utziko zaituzte, gutxi gorabehera (Iturriotz geltokia).
Los autobuses de Lurraldebus, linea E02 Donostia-Oiartzun, os dejan a 50 mtrs. aprox.. (Parada de Iturriotz).