El rincón de Hosshin

Cierto día un hombre común le dijo al Maestro Zen lkkyu: “Maestro ¿podría escribirme algunas máximas sobre la más alta sabiduría?”. lkkyu inmediatamente tomó su pincel y escribió la palabra  “Atención” . "¿Eso es todo?”, preguntó el hombre. “¿No podría agregar algo más?”. lkkyu entonces escribió:  “Atención, atención ” . "Bueno", comentó el hombre algo irritado, “No veo mucha profundidad o sutileza en lo que ha escrito”. Entonces lkkyu escribió:  “Atención, atención, atención” . Enojado el hombre exigió: “En todo caso, ¿qué significa la palabra atención?”. lkkyu contestó suavemente:  “Atención significa atención” .

Practicar juntos. Viniendo a hacer esta sesshin, todos hemos seguido más o menos en forma consciente, la aspiración de realizar la dimensión más profunda de nuestra vida. Eso se llama el espíritu del despertar, el espíritu de Buda que se pone en marcha, que se pone a funcionar, primeramente tomando consciencia de un cierto malestar, de una insatisfacción de nuestra vida. Es lo que Shakyamuni llamaba dukkha, la primera Noble Verdad, el hecho que algo no va muy bien en esta vida. El hecho de más o menos apercibirse conscientemente de ello, nos empuja a venir a practicar la Vía. En el momento que entramos al dojo, juntamos las manos en gassho, nos inclinamos delante de Buda. A partir de ese momento se crea una conexión, una relación con Buda. En principio, es nuestra propia naturaleza de Buda la que nos empuja a venir, como si ella aspirara a actualizarse. Pero viniendo y practicando nos conectamos a Buda y a toda la línea de Budas y de Patriarcas que actualizaron la Vía en el pasado. Eso

LA MEDITACIÓN NO ES CONTROLAR (Jordi Casals) 3 de marzo de 2023   por  espiritualidadPamplona La mayoría de las personas que se acercan a la sala de meditación vienen con la idea preconcebida de que meditar es una práctica que consiste en  luchar contra el pensamiento . Como si la meditación fuera un  combate interior  donde tratamos de  someter y controlar a la mente . Esta forma de enfocar la práctica busca el logro de un objetivo predeterminado:  derrotar a la malvada mente . Si éste fuera el caso, date cuenta de que te estás posicionando en un bando y colocando a la mente, como enemigo, en otro. Ésta es la semilla que perpetúa la división, la contradicción y el sufrimiento. Precisamente esta sensación de que debes  luchar , de que debes  controlar , de que debes  vencer,  es el viento que mantiene dando vueltas al molino de tu  malestar . Si te aquietas un poco podrás escuchar cómo giran y giran sus aspas creando un cansino  ruido de fondo . Tu  ilusión  consiste en tratar de alcan