La mente...

La mente es un excelente sirviente, pero un pésimo amo. Proverbio zen

Vivimos acompañados por una voz constante en nuestra cabeza. Una voz que opina, juzga, compara, recuerda, anticipa, se preocupa, se culpa y, muchas veces, nos limita. Esa voz está formada por pensamientos. Pero no cualquier tipo de pensamientos: en gran parte, se trata de pensamientos erróneos. Sí, erróneos. Porque aunque suenen convincentes, familiares e incluso "lógicos", no son verdaderos. Y lo peor: no son útiles. Muchos de ellos se instalan desde la infancia, otros los heredamos culturalmente o los absorbemos del entorno. Y sin darnos cuenta, construimos nuestra identidad, nuestras decisiones y nuestra felicidad sobre esas bases poco firmes....

Tomado de "Pensamientos erroneos" - Jesús Eliesel Ferreras