Zazen no es una práctica ascética
Algunas personas ven Zazen como una práctica ascética
conducente a algún estado especial de “iluminación”. Ellos
practican cuando deberían estar durmiendo, cuando deberían
estar comiendo, y se autoimponen una disciplina exagerada
durante la práctica. Es muy claro que el mismo Buda Gautama
rechazó las prácticas ascéticas, y, por lo tanto, el Budismo jamás
ha pretendido ser una forma de ascetismo. En el Fukan-zazengi,
el Maestro Dogen aconseja “comer y beber con moderación”, y
“abrigarse en invierno y refrescarse en verano, es el camino”.Zazen
no debe ser doloroso en extremo. Aunque algunas veces puede
haber dolor en la medida que nuestro cuerpo se ajusta a la
postura, es imposible regresar al simple estado natural, que es
nuestro carácter original, si nos forzamos a realizar actos
extremos de devoción.
"Introducción al Budismo y a la Práctica de Zazen."
Gudo Nishijima Roshi, 1919-2014, maestro zen japonés.
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