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Escalar una montaña...

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Si quieres escalar una montaña comienza por la cumbre. Proverbio Zen

Lo tranquilo da tranquilidad...

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  “Una persona no trata de verse en el agua que corre, sino en el agua tranquila, porque solamente lo que en sí es tranquilo puede dar tranquilidad a otros.” -Confucio-

Tu problema...

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Tu problema no es el problema, tu reacción es el problema.

Despertar la mente...

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Una de las más queridas imagenes en los templos zen es la de la carpa. A fin de poner las huevas, una carpa debe nadar aguas arriba, contra la corriente, cruzando rápidos e incluso salvando cascadas. Los saltos deben hacerse utilizando la fuerza de todo el cuerpo. Una y otra vez se realizan saltos y una y otra vez la corriente del agua arrastra al pez hacia atrás. El esfuerzo de la carpa es simbólico del esfuerzo, perseverancia y determinación para continuar que se necesita en la práctica del zen. No obstante, se trata de un esfuerzo de una naturaleza totalmente diferente con respecto a los que solemos llevar a cabo para aliviar el dolor asociado a los proyectos, competiciones y objetivos de nuestra vida cotidiana. Se trata de un esfuerzo sin esfuerzo, un esfuerzo que no debe ser arrastrado por el torrente de los esfuerzos habituales. Se trata del esfuerzo de simplemente despertar la mente. ALBERT LOW Introducción a la práctica del zen Editorial KAIRÓS - Barcelona.

Los 13 consejos de Buda (13)...

  Los 13 consejos de Buda. CO NSEJO 13: Todo es posible Cada día ocurren milagros, y nosotros somos los responsables. Debes de creer en ello, y cambiar tu conciencia; y entonces encontrarás en ti mismo ese poder de hacer milagros. Acéptalo y sé feliz.

Los 13 consejos de Buda (12)...

  Los 13 consejos de Buda. CO NSEJO 12: Todo cambia. Todo en nuestra vida es dinámico, y todo puede cambiar en un segundo. Todos tenemos experiencias de esto, quizás teníamos muchos planes y ahora todo ha cambiado. Pero es una regla universal, nada dura. El universo cambia constantemente; no te lamentes por lo que era, si no sabes qué hacer no hagas nada, espera, porque todo pasará.

Los 13 consejos de Buda (11)...

  Los 13 consejos de Buda. CO NSEJO 11: No eres víctima Cuando algo difícil llega a tu vida no seas la víctima, busca aprender de eso, de esta manera encontrarás fortaleza para vivir más feliz. Cuando un momento complicado suceda, da gracias y pregúntate. ¿Por qué he atraído esto a mi vida, que puedo hacer para cambiarlo? ¿Que puedo aprender de esta experiencia?

Aceptar con serenidad...

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  Señor, concédenos la gracia de aceptar con serenidad las cosas que no pueden cambiarse  y el coraje de cambiar las cosas que deberíamos cambiar, así como la sabiduría para distinguir unas cosas de otras. Reinhold Niebuhr

Meditación por la paz, 17 enero 2026

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Se trata de realizar una meditación conjunta de los budistas de diferentes grupos de Donostia / San Sebastian. Se preveen realizar tres periodos de meditación de unos 40 minutos cada uno, con una presentación de un tibetano, un zen y un vipassana. Entre medias , tiempo para tomar una infusión / té, y poder socialiar y conocernos un poco. Se está definiendo aún, y según vayamos conociendo más detalles os lo iremos comunicando .

Los 13 consejos de Buda (10)...

Los 13 consejos de Buda. CO NSEJO 10: No te compares con los demás Cada persona vino al mundo con una misión y todas ellas son igual de importantes. A veces es difícil evitar comparase en este mundo moderno con tanta información. En el caso de  hacer una comparación, hazlo con aquellos que tienen menos que tú. Así te darás cuenta que siempre has tenido más de lo que necesitas para ser feliz.