El rincón de Hosshin

  落花枝にかへると見れば胡蝶哉 rakka eda ni kaeru to mireba kochô kana La flor caída que regresa a la rama: ¿una mariposa? Arakida Moritake, 1473-1549

La meditación no es una evasión,  es un encuentro sereno con la realidad. Thich Nhat Hanh, Maestro Zen (1926-2022)

En el momento de la ordenación , cuando se entrega el rakusu, algo sucede en la mirada entre el maestro y el discipulo. Roland Yuno Rech

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  Organizado por el Dojo Genjo de Pamplona/Iruña EL 11 DE MAYO TENDREMOS ESTE ENCUENTRO.  SI ALGUIEN OS QUERÉIS QUEDAR A COMER HAY POSIBILIDADES. LA COMIDA SERÁ VEGANA Y AUTOGESTIONADA 🙏

La práctica correcta de zazen es en sí misma satori Es el regreso a la condición original. Sin embargo, el camino hacia este regreso está lleno de obstáculos. El maestro no provoca el satori, pero evita que nos apeguemos a un (falso) satori que creemos haber obtenido, o a una idea falsa que tenemos de alcanzar el satori. Eso es lo peligroso. Podemos intoxicarnos por una práctica espiritual si imaginamos haber "obtenido" algo,  y si nos aferramos a concepciones de una verdad que creemos haber “agarrado”. El maestro está ahí para provocar. El maestro es un provocador. Está ahí para demoler, para hacer añicos nuestro ego, que siempre quiere “poseer” algo y que, en última instancia, bloquea nuestra evolución. El maestro está ahí para que sigamos constantemente en la Vía, constantemente en movimiento; para cuestionarnos y así hacernos progresar más allá del satori.   Roland Yuno Rech. Traducción: Ángel Hosshin Noms de Dieux Alice Éditions, 2001.

El ego según el budismo zen   Roland Yuno Rech. Abandonar el ego no significa su pérdida, sino su superación hacia una vida más auténtica, en armonía con nuestra verdadera naturaleza. La historia del Zen está llena de lecciones sobre la naturaleza del ego. Ciertamente existe, pero no de manera sustancial, permanente y separada. Identificarse con esta construcción mental causa sufrimiento humano. Pero la Vía del Despertar consiste en liberarse de este encierro egocéntrico para vivir en interdependencia con todas las existencias. El ego es a lo que me refiero cuando digo: "Yo, yo mismo..." Su existencia tiene un carácter de evidencia inmediata. Es mi personalidad, la suma de mis experiencias pasadas, de aquello con lo que me he identificado, de los valores a los que me adhiero. Es por tanto una construcción mental que me da un sentido de mi identidad personal y me sirve como punto de referencia en mis relaciones con los demás. Puedo dudar de todo, menos de que hay alguien que d

  Sutra 53: Sammasati, descubrir al Buda. TODO LO SIGNIFICATIVO ESTÁ CONTENIDO EN UNA SOLA PALABRA: SAMMASATI. Buda no es un Dios, ni pretende ser su hijo. Es sólo un hombre que anduvo un camino y nos legó el plano para que lo recorramos nosotros. No ha habido un solo Buda, han habido miles, muchos de ellos desconocidos para el mundo. Cualquiera que haya despertado merece ser llamado Buda. Cualquiera que haya descubierto su propia vida y la haya seguido, que haya renunciado a ser un obediente, que haya anulado a su Ego, es un elegido a ser un Buda. Pero nadie lo eligió: él se eligió a si mismo. Eso es Sammasati, es elegir, caminar, y llegar. Los 53 Sutras de Sidharta Gautama Budha, Citas y comentarios.

Sutra 52: Observa. AQUIETA TU MENTE. REFLEXIONA. OBSERVA. Buda.   Lee estos Sutras y reflexiona. Mil flores se abrirán a tu paso: libertad, dicha, verdad, sabiduría, inocencia, pureza. Verás que la primavera serás tú. Mira tu vida desde afuera, como observador, no como protagonista. Permanece quieto, y sé testigo. Sólo testigo, sólo un testigo consciente, que todo lo demás te llegará por la acción del Universo.  Los 53 Sutras de Sidharta Gautama Budha, Citas y comentarios.

Sutra 51: Para no perturbar tu sosiego. PARA NO PERTURBAR TU SOSIEGO, NO RECHACES LO QUE TE DAN, NI TIENDAS LA MANO PARA TOMAR LO QUE DAN A OTROS. Buda.  Crees que el mundo te debe algo, pero no te debe nada. Todo lo que has hecho lo has hecho por tí, no por los demás. Crees que te has matado por tus hijos, por la patria, por tu Dios, pero en realidad lo has hecho por tu Ego y por tu ignorancia. Nadie te pidió nada. Date cuenta de ésto y no dejes que el no recibir aplausos ni agradecimientos te perturbe. Simplemente, todo está en la normalidad de la vida.  Los 53 Sutras de Sidharta Gautama Budha, Citas y comentarios.

Sutra 50: Abandona tus pesares.  ¡OH ESCLAVO DEL DESEO, FLOTA CON LA CORRIENTE!. PEQUENA ARAÑA ¡PÉGATE A TU TELA! O SI NO, ABANDONA TUS PESARES EN EL CAMINO. Buda.  Puedes abandonarlo todo, riquezas, familia, amores, pero no puedes abandonar tus pesares, tus penas. Ya las llevas dentro de tí, forman parte de tí. Al final, tú eres tus penas. ¿Te has preguntado para qué? ¿Acaso te gusta sufrir? ¿Viniste aquí a sufrir o a ser feliz? Así como te apegas a tus penas, ¿por qué no te apegas a tu felicidad?    Los 53 Sutras de Sidharta Gautama Budha, Citas y comentarios.

¿Cual es el significado de nuestras ceremonias? Por Begoña Kaidô Agiriano, maestra zen. "Los rituales y ceremonias que se llevan a cabo ahora en este monasterio no son otra cosa que las actividades del Buda y el Dharma del Buda. Y sin embargo, había creído secretamente que otro verdadero Buda-Dharma existía más allá de eso..." Eihei goyuigon kiroku , maestro Tetsû Gikai Al principio, cuando comencé a practicar, las ceremonias eran algo que me causaba mucha ansiedad, no me atraían en absoluto, de alguna manera me hacían sentir incómoda. Zazen en sí no fue ningún problema, a pesar del dolor en mis piernas; Tampoco tuve ningún problema con el Samu, y ninguno con las palabras del Dharma. Pero las ceremonias... de alguna manera las consideraba como algo extra, como algo de menor importancia; o como algo que simplemente no era lo mío. Como si me estuviera permitido quitar o añadir cosas a la práctica según mi personalidad, mi carácter o mis deseos. Pero pensé: si zazen está ahí con

Sutra 49: Sé libre. SÉ UN MAESTRO EN TODO LO QUE HACES, EN LO QUE DICES, EN LO QUE PIENSAS. ¡SÉ LIBRE! Buda. Si haces, dices o piensas lo de otro, ¿para qué sirves entonces? ¿Acaso viniste a este mundo para ser un esclavo? ¿Un simple repetidor? Para eso ya se inventaron los loros. Tú eres único y especial, pero si solamente repites… ¿dónde está esa unicidad? ¿Qué es lo especial en tí?   Los 53 Sutras de Sidharta Gautama Budha, Citas y comentarios.

Sutra 48: la sabiduría es dulce.  LA SABIDURÍA ES DULCE Y TAMBIÉN LA LIBERTAD. Buda. No malgastes tu tiempo en cosas que son innecesarias. Piensa en lo esencial, en lo intrínseco y no te inquietes por lo accidental. ¿Ganas algo con gastar tu tiempo en pensar si hay o no Dios? Infierno? ¿Cielo? El pensar en eso sólo te quita tu libertad, te empuja hacia la fe, y no te da nada a cambio. Se libre y piensa en lo de verdad necesario. Los 53 Sutras de Sidharta Gautama Budha, Citas y comentarios.

Sutra 47: Vivir arduamente. ES DULCE VIVIR ARDUAMENTE Y SER DUEÑO DE TI MISMO.  Buda. ¿Subirías al Everest en helicóptero? Sería más fácil pero no más placentero. La vida hay que vivirla, no mirarla. Y eso sólo lo hacen los que viven vidas propias, no vidas ajenas.  Los 53 Sutras de Sidharta Gautama Budha, Citas y comentarios. 

Sutra 46: El camino verdadero. OBSERVA LO QUE ES. OBSERVA LO QUE NO ES. SIGUE EL CAMINO VERDADERO. Buda.  Caminar por el camino de las interpretaciones y los decires es caminar por un camino falso, que te lleva a donde los otros quieren que llegues, no a donde quieres ir tú. Para seguir el camino correcto debes identificar la realidad tal cual es, no la que aparece tras cristales. La realidad es lo que es, no lo que parece. Ese es el camino.   Los 53 Sutras de Sidharta Gautama Budha, Citas y comentarios.

Sutra 45: Sosiégate. SI NO PUEDES SOSEGARTE, ¿QUÉ PODRÁS APRENDER JAMÁS? ¿CÓMO LLEGARÁS A SER LIBRE?  Buda. Afronta tú solo tu vida y tu realidad, y hazlo en paz contigo mismo y con los demás, con tu pasado. Debes buscar y lograr la paz si quieres caminar. El que pretende avanzar por caminos pedregosos, por precipicios, y lo hace inquieto, se despeña. Lo pierde todo. Si no tienes paz, ¿cómo esperas ser libre? Los 53 Sutras de Sidharta Gautama Budha, Citas y comentarios.

Sutra 44: Polvo en el camino. HAZ LO QUE TENGAS QUE HACER RESUELTAMENTE, CON TODO TU CORAZÓN. EL VIAJERO QUE DUDA, ÚNICAMENTE LEVANTA POLVO EN EL CAMINO. Buda.  Sólo existe una manera de avanzar, y es con el corazón. Con la mente no puedes hacerlo porque son muchas, y es mucha carga. Para avanzar es sin dudas, y la duda habita en la mente, no en el corazón. La duda te mantiene fragmentado; sólo el corazón te une. Los 53 Sutras de Sidharta Gautama Budha, Citas y comentarios.

Sutra 43: Siéntate. Descansa. Trabaja. ZAZEN SIGNIFICA ESTAR SENTADO, SIN HACER NADA. Buda. Deja que estas tres palabras se sumerjan en tu corazón y permitan que sigas adelante. Estás detrás de un paraíso; lo encontrarás sentado, relajado, y trabajando en tu propio yo. Los 53 Sutras de Sidharta Gautama Budha, Citas y comentarios.

Sutra 42: Largo es el camino. ¡Y QUE LARGO ES EL CAMINO PARA EL VIAJERO, ERRANDO A TRAVÉS DE TANTAS VIDAS! PERMÍTELE DESCANSAR, NO DEJES QUE SUFRA, NO LO DEJES CAER EN EL SUFRIMIENTO. Buda. Vives tantas vidas y todas al mismo tiempo… con seguridad debes estar cansado. Si vivir la propia cansa, imagina cómo cansará vivir las vidas ajenas. Descansa, que la felicidad nace en un corazón descansado. Los 53 Sutras de Sidharta Gautama Budha, Citas y comentarios.

Sutra 41: Atado para siempre. SI ERES FELIZ A EXPENSAS DE LA FELICIDAD DE OTRO, ESTÁS ATADO PARA SIEMPRE. Buda.  La felicidad a costa de otro no es felicidad, es posesión. Todo lo que poseas aquí, es a expensas de otro, y por lo tanto es una posesión manchada. Para ser feliz debes saber disfrutar, y el verdadero disfrute se da en la libertad y en la inseguridad, de uno mismo, no de otra persona. Desapégate, piensa y vive sólo en la acción, no en el resultado. Los 53 Sutras de Sidharta Gautama Budha, Citas y comentarios.   

Como el humo que surge y desaparece en la inmensidad del espacio, así son los pensamientos. No hay ningun tipo de solidez en ellos, son efímeros, transitorios... No son reales.  Por tanto, ¿de que sirve aferrarse a ellos?

Sutra 40: Aturdido y distraído. LA MUERTE SORPRENDE AL HOMBRE QUE ATURDIDO Y DISTRAÍDO POR EL MUNDO, SÓLO SE PREOCUPA DE SU REBAÑO Y SUS HIJOS. LA MUERTE LO ATRAPA COMO UNA RIADA QUE ARRASA UNA ALDEA DORMIDA. Buda.  Vivimos rodeados de cosas pequenas, de pequenos logros alimentados por el Ego. Generalmente no vivimos, sólo respiramos. Debemos vivir en alerta y preocupados por lo importante. Debemos conocer qué es lo que quiere nuestro Ser y hacia allá dirigirnos. Si no, cuando llegue la muerte y miremos hacia atrás, veremos la nada: nada hemos hecho en esta vida, y todo aquello que nos enorgulleció, no lo podemos llevar. No ha servido de nada el vivir.  Los 53 Sutras de Sidharta Gautama Budha, Citas y comentarios.

Budismo es práctica y estudio. Sin práctica ,estudiar es como mirar al dedo que apunta a la luna. Monje Han Shan

Sutra 39: Pensamientos. CONTROLA TUS PENSAMIENTOS. Buda.  Los pensamientos están en tu mente, y son un caos. Van y vienen sin ningún sentido. Inventas cosas o las interpretas y tus pensamientos vuelan solos. Tus pensamientos son tus carceleros. Piensa solamente cuando quieras hacerlo. Aprende a conectarte y a desconectarte. La Meditación consiste en aprender a desconectarte y a dejar tu mente en vacío, sin pensamientos. Los 53 Sutras de Sidharta Gautama Budha, Citas y comentarios.

  En zazen... serenar la mente

Sutra 38: Palabras. CONTROLA TUS PALABRAS.  Buda.   La mente está llena de palabras, las más de las veces innecesarias. Acostúmbrate a pensar lo necesario y a hablar lo mínimo. Se concreto. Se telegráfico. Habla lo necesario, lo que tenga sentido. Recuerda siempre que las palabras tienen poder y que ese poder puede volverse en contra tuya. Los 53 Sutras de Sidharta Gautama Budha, Citas y comentarios.

Sutra 37: El camino de la luminosidad. LA EXISTENCIA ES TRISTEZA. COMPRÉNDELO Y VE MÁS ALLÁ DE LA AFLICCIÓN. ESE ES EL CAMINO DE LA LUMINOSIDAD. Buda.  Al existir quieres tener. El apego nace del solo hecho de existir. Y el apego trae tristeza porque es pasajero. Toma las cosas, las personas, vive las circunstancias, pero no te apegues a ellas. Sólo disfrútalas. Simplemente vive. Los 53 Sutras de Sidharta Gautama Budha, Citas y comentarios.

Sutra 36: El camino resplandeciente. TODO SURGE Y DESAPARECE. UNA VEZ COMPRENDES ESTO, ESTÁS POR ENCIMA DE LA PENA. ES EL CAMINO DEL RESPLANDOR. Buda.  Todo es cambio. La vida es cambio. Todo surge, se desarrolla, y desaparece. Todo tiene su propio camino, su propia manera de ser. Por lo tanto, no te alteres ni preocupes porque lo que ahora te acongoja manana te hará feliz; y lo que hoy te da felicidad manana será tu fuente de tristeza. Vive como un espectador, no como un participante. Los 53 Sutras de Sidharta Gautama Budha, Citas y comentarios.

Sutra 35: Grato ser libre. MIRA HACIA ADENTRO: COMO ASCIENDE Y DESCIENDE. ¡QUE FELICIDAD! ¡QUE GRATO SER LIBRE! Buda. La libertad viene mediante la Meditación. Al meditar desciendes a las profundidades de tu Yo, y desde ahí vuelves con un nivel más alto de consciencia. Meditando te vas haciendo libre. Mientras más medites, más grata será tu vida y más disfrutarás de tu libertad. Los 53 Sutras de Sidharta Gautama Budha, Citas y comentarios.

Sutra 34: Silencio.  EL SILENCIO NO PUEDE HACER DE UN NECIO UN MAESTRO. Buda. Aunque debes permanecer en silencio, no es el silencio el que te dará sabiduría sino la consciencia. El silencio solamente te permitirá observar mejor, ser un mejor testigo. Pero no te dará conocimiento. Sólo el advenimiento a niveles superiores de consciencia te hará un Maestro y enriquecerá tu vida. Los 53 Sutras de Sidharta Gautama Budha, Citas y comentarios.

Sutra 33: Amoroso y sin miedo. PERMANECE EN SILENCIO, AMOROSO Y SIN MIEDO. Buda.  El silencio es el alimento de la soledad, y es el que debes comer. La soledad es tu companera, regocíjate con ella. No tengas miedo porque el miedo viene del Ego y se origina en una mala interpretación de la muerte. Debes ser solo y vivir tu vida silencioso, y lleno de amor. En la medida que el amor te colme, perderás el miedo porque anularás el Ego. Los 53 Sutras de Sidharta Gautama Budha, Citas y comentarios.

Sutra 32: Sin apresuramiento. TRANQUILAMENTE CONSIDERA QUÉ ESTÁ BIEN Y QUÉ ESTÁ MAL. ACEPTANDO TODAS LAS OPINIONES POR IGUAL, SIN APRESURAMIENTO, SABIAMENTE, OBSERVA LA LEY. Buda.  No pienses, no juzgues, observa el devenir de tu vida y lo que la afecta. Se un testigo, aunque seas participante. No tomes causa ni partido. No adoptes prejuicios. La vida es lo que es y debes aceptarla. Luchar contra lo que te incomoda significaría que el Ego está triunfando, y si te dejas llevar perderás la consciencia de tu existencia. Los 53 Sutras de Sidharta Gautama Budha, Citas y comentarios.

Sutra 31: El camino de la ley. SI DETERMINAS TU RUMBO POR LA FUERZA O CON PRISA, TE PIERDES EL CAMINO DE LA LEY. Buda. La fuerza o la prisa están marcadas por el Ego. Siempre quiere salirse con la suya; quiere dominar. Y al hacerlo, nos domina a nosotros. Si nos dejamos llevar por el Ego, entonces no podremos vivir en forma relajada, no podremos vivir existencialmente. El Ego ahoga nuestra capacidad de sentir, de ser conscientes, y si lo aceptamos y no luchamos contra él, no podremos vivir la belleza que la existencia nos tiene preparada. No podremos disfrutar ni de la belleza ni del amor ni de nada que signifique bendición en nuestra vida.   Los 53 Sutras de Sidharta Gautama Budha, Citas y comentarios.

Sutra 30: Despierto para siempre. TODO SURGE Y DESAPARECE. PERO QUIEN DESPIERTA, LO HACE PARA SIEMPRE. Buda.  Tienes 2 maneras de vivir: cayendo o creciendo. Caer es fácil porque te ayuda la gravedad, la sociedad, la multitud, los que te acondicionan. Para caer basta con dejarse estar, dejarse dirigir, ser obediente. Pero crecer es dificil. Para crecer hay que desobedecer, hay que vencer el ego, vencerse a uno mismo, evolucionar. Hay que ser un solitario, un individualista. El ser humano es el único que desarrolló una consciencia; todos la tenemos pero pocos la buscan y encuentran. Si emprendes el camino y logras conocerte y vivir tu propia vida, vivirás para siempre.  Los 53 Sutras de Sidharta Gautama Budha, Citas y comentarios.

Sutra 29: No está en el cielo. EL CAMINO NO ESTÁ EN EL CIELO. EL CAMINO ESTÁ EN EL CORAZÓN. Buda.  No busques fuera de tí. No sigas a los que dicen ser el camino. Sigue tu propia consciencia, busca tu propio Yo, y se tu mismo. Todo va y todo viene, todo llega y todo pasa. La vida es un flujo siempre cambiante; la consciencia es lo único inamovible, eterno. Busca tu propia consciencia y ganarás la libertad. Todo está dentro de tí.  Los 53 Sutras de Sidharta Gautama Budha, Citas y comentarios.

Sutra 28: Haz tu trabajo. VIVE EN EL AMOR. HAZ TU TRABAJO. PON FIN A TUS PESARES. Buda.  El universo te creó para que seas creador. Te asignó la tarea de ser y hacer cada vez mejor. Ese es tu trabajo, y a tí te corresponde elegirlo: pintarás, levantarás casas y puentes, dirigirás legiones, tú debes elegir lo que seas tu mismo. Pero nada se logra si esa elección no se hace en un ambiente de amor, de negación del ego. Debes hacer tu trabajo en la soledad, rodeado de la belleza del silencio, sin pesares ni sufrimientos.  Los 53 Sutras de Sidharta Gautama Budha, Citas y comentarios.

Sutra 27: Viaja en solitario. EL NO SE ENTRETIENE CON AQUELLOS QUE TIENEN UN HOGAR NI TAMPOCO CON LOS DESCARRIADOS. NO QUERIENDO NADA, VIAJA EN SOLITARIO. Buda. La vida es insegura por naturaleza propia, por lo tanto es de simple lógica: aquellos que quieren estar más vivos, tienen que vivir en la inseguridad. Cuanto mayor sea tu inseguridad, mayor será tu vitalidad; cuanto mayor sea la falacia que conocemos como seguridad, menor será tu vitalidad. Y para vivir la inseguridad y dominarla hay que vivir en la soledad; hay que aprender a vivir con uno mismo.  Los 53 Sutras de Sidharta Gautama Budha, Citas y comentarios.

Nuestra esperanza es  que todos los mares del mundo se unan en paz. Entonces, ¿por que  los vientos y las olas   se yerguen ahora  con furia inusitada? 125 gyosei (poemas) del emperador Meiji Meiji Tennô, 1852-1912,  122º, Emperador de Japón de 1867 a 1912

Sutra 26: La hoja amarilla. ERES COMO LA HOJA AMARILLA. LOS MENSAJEROS DE LA MUERTE ESTÁN CERCA. VAS A REALIZAR UN LARGO VIAJE. ¿QUÉ LLEVARÁS CONTIGO? Buda. En la terminología de Buda, la hoja amarilla representa la muerte. Las únicas cosas importantes de la vida son el nacimiento y la muerte. El primero ya pasó, así que ¿para qué pensar en eso? La muerte está por llegar, en cualquier momento. No avisa. ¿Qué has hecho entre esos dos acontecimientos? ¿Perdiste el tiempo cabalgando en el ego y cayendo en las trampas de la mente? ¿Te has preparado para el acontecimiento más importante de tu vida, el único que es tuyo propio, el único que vas a interpretar tal cual tú eres?   Los 53 Sutras de Sidharta Gautama Budha, Citas y comentarios.

  El autoconocimiento es  la sabiduría de todos los budas.

Sutra 25: Más allá de la pena. LOS SABIOS NO DAÑAN A NADIE, SON MAESTROS DE SUS CUERPOS Y SE DIRIGEN AL PAÍS SIN LÍMITES, VAN MÁS ALLÁ DE LA PENA. Buda. Sabio no es el que sabe mucho sino el que comprende mucho. No es el instruido sino el consciente. Transfórmate en sabio. Cuando vivas tu vida, usa la sabiduría no la erudición. Que sea el corazón el que te guíe, no la mente.  Los 53 Sutras de Sidharta Gautama Budha, Citas y comentarios.

El caminar de las montañas es como el caminar humano. Por consiguiente, no dudes del caminar de las montañas, aunque no te parezca el mismo que el caminar humano. Deberías penetrar estas palabras . Si dudas del caminar de las montañas, no conoces tu propio caminar. Dogen zenji, El sutra del agua y de las montañas.

Cuando haces aquello que te gusta, con pasión, sin recibir retribución alguna y pierdes la noción del tiempo... Cuando lo haces por el simple hecho de que eres feliz haciendolo y además estás sirviendo a los demás... es cuando estás en el Dharma. Yogi Bhajan

Sutra 24: Superación. CON AMABILIDAD SUPERA LA IRA. CON GENEROSIDAD SUPERA LA MEZQUINDAD. CON LA VERDAD SUPERA LA DECEPCIÓN. Buda. Transforma lo negativo en positivo. La sociedad te prepara para lo negativo, te reprime, te empuja por los caminos de la represión. Una persona inteligente no le sirve a la sociedad, ya que lo que necesita son personas obedientes, no inteligentes. Vive tu vida inteligentemente.  Los 53 Sutras de Sidharta Gautama Budha, Citas y comentarios.

Sutra 23:  Libertad. LIBÉRATE DE LOS APEGOS. Buda.  Si no te aferras a nada, ¿cómo puedes ser infeliz? No te aferres a las cosas o a las personas porque ellas cambian, y muchas veces lo hacen en direcciones distintas a las que esperabas. Entrega amor por el amor mismo, por lo que te beneficia a tí, no por la recompensa que pudiera traer esa entrega. No te apegues a nada, ni tampoco te conviertas en un vagabundo; simplemente, vive tu propia vida. Se sabio en tu vivir. Los 53 Sutras de Sidhata Gautama Budha, Citas y comentarios.

Una visión  profunda es que la sed del anhelo es la base de nuestro sufrimiento. La otra es que, mediante el apaciguamiento de esta sed, ya no se produce más sufrimiento. Buda, Sutra nipata

Sutra 22: Entre los preocupados. VIVE EN EL GOZO, EN PAZ, AÚN ENTRE LOS PREOCUPADOS. Buda. Tu no puedes cambiar al mundo, por lo tanto no te empeñes en hacerlo. Vive tu vida propia, no la de los demás. Preocúpate de tu verdadera riqueza, la del espíritu.  Los 53 Sutras de Sidharta Gautama Budha, Citas y comentarios.

Sutra 21:  Gozosamente. AQUEL QUE DESEA DESPERTAR REALIZA SUS DESEOS GOZOSAMENTE. Buda.   En la terminología de Buda, deseo es mente. Si despiertas mediante la meditación (es decir, el encontrarse a si mismo) podrás vivir el presente, el aquí y ahora, a plenitud, escapando del futuro inexistente. El futuro es una trampa de la mente. Pensar en el futuro nos hace evadirnos de la realidad.   Los 53 Sutras de Sidharta Gautama Budha, Citas y comentarios.

Sutra 20: La simple enseñanza. GOBIÉRNATE A TI MISMO SEGÚN LA LEY. ESTA ES LA SIMPLE ENSEÑANZA DE LOS QUE ESTÁN DESPIERTOS. Buda. El río ya se encuentra fluyendo hacia el oceano; simplemente déjate fluir con él. Tampoco necesitas nadar; déjate flotar y llegarás al oceano. Los 53 Sutras de Sidharta Gautama Budha, Citas y comentarios.

La mayor ayuda que podemos dar al mundo es aprender a calmar nuestras mentes. Ajahn Chah, maestro budista, 1918-1992

Sutra 19: Fuera de la ley. NO VIVAS EN LA DISTRACCIÓN Y LOS FALSOS SUEÑOS DEL MUNDO, FUERA DE LA LEY. Buda. Vive en el mundo, pero no a través de la mente. No permitas que el pasado o el futuro se interpongan entre tú y la realidad. Los 53 Sutras de Sidharta Gautama Budha, Citas y comentarios.

Sutra 18: Tú eres el origen. LA MALDAD ES TUYA, EL PESAR ES TUYO. MAS LA VIRTUD Y LA PUREZA TAMBIÉN SON TUYAS. TÚ ERES EL ORIGEN DE TODA PUREZA Y DE TODA IMPUREZA. Buda.  Si para tí eres una flor, tu fragancia tendrá que liberarse; les llegará a los demás. Si para tí eres una espina, cómo puedes ser una flor para los demás?   Los 53 Sutras de Sidharta Gautama Budha, Citas y comentarios.

El pensamiento convencional dice:      Donde hay humo, hay fuego. El pensamiento zen observa:      Donde hay humo, hay humo .

Sutra 17: Enderézate. PARA ENDEREZAR LO TORCIDO PRIMERO DEBES HACER ALGO MÁS DIFICIL:  ENDERÉZATE A TI MISMO. Buda. Es muy dificil ver las faltas propias, porque nunca te miras a ti mismo; estás constantemente en lo externo mirando a los demás. Los 53 Sutras de Sidharta Gautama Budha, Citas y comentarios.

Aunque el fundamento del zazen es sentarse, no se trata de un sentarse ordinario. No solamente debe estar la espalda recta, la respiración regulada apropiadamente, y la mente concentrada más allá del pensamiento sino, según Dogen, uno debe sentarse con un sentido de dignidad y grandeza como una montaña o un pino gigantesco, y con un sentimiento de gratitud hacia el Buda y los patriarcas, quienes hicieron manifiesto el Dharma. Debemos estar agradecidos por nuestro cuerpo humano, por medio del cual tenemos la oportunidad de experimentar la realidad del Dharma en toda su profundidad.  Este sentido de dignidad y gratitud no se limita a sentarse, sino que debe ser parte de cada actividad, pues en la medida en que cada acto surge, cuenta con la pureza y dignidad inherentes a la budeidad.  Esta dignidad innata del hombre se manifiesta fisiológicamente en su espalda recta, puesto que solamente él, de todas las criaturas, tiene la capacidad de sostener la espina dorsal vertical. Los 3 pilares

Sutra 16: El hombre ignorante. EL HOMBRE IGNORANTE ES UN BUEY. CRECE EN TAMAÑO, NO EN SABIDURÍA. Buda.  El conocimiento es una cosa que te prestan los demás, la sabiduría se desarrolla en tí. La sabiduría es interior, el conocimiento exterior. Los 53 Sutras de Sidharta Gautama Budha, Citas y comentarios.

Sutra 15: Arde y sé veloz. COMO UN NOBLE CABALLO RÁPIDO BAJO EL LÁTIGO, ARDE Y SÉ VELOZ. Buda.  Sé como un caballo noble: despierto, atento, observador. La llama de la verdad está dentro de tí, búscala y encuéntrala, así como el caballo noble encuentra el camino. Los 53 Sutras de Sidharta Gautama Budha, Citas y comentarios.

Sutra 14: Todos aman la vida. TODOS LOS SERES TIEMBLAN ANTE LA VIOLENCIA. TODOS TEMEN LA MUERTE. TODOS AMAN LA VIDA. Buda. La violencia no es natural, por lo tanto no hay que practicarla. La muerte forma parte de lo desconocido, por eso es temida. La vida es amada, por lo tanto glorifícala. Los 53 Sutras de Sidharta Gautama Budha, Citas y comentarios.

Sutra 13: Presto para hacer el bien. SÉ DILIGENTE PARA HACER EL BIEN. SI ERES LENTO, LA MENTE, DELEITÁNDOSE CON SU MALDAD, TE ATRAPARÁ. Buda. La mente tiene miedo de hacer el bien, porque el bien sólo puede hacerse en estado de carencia de ego. El bien es una consecuencia del estado de no-mente. Los 53 Sutras de Sidharta Gautama Budha, Citas y comentarios.

Los obstáculos no bloquean el camino, los obstáculos son el camino. Proverbio zen

Sutra 12: Conquístate a ti mismo. ES MEJOR LA CONQUISTA DE UNO MISMO QUE GANAR MIL BATALLAS. ASÍ, LA VICTORIA SERÁ TUYA. NI ÁNGELES NI DEMONIOS, NI CIELO NI INFIERNO TE LA PUEDEN ARREBATAR. Buda. Alejandro Magno pidió que en su féretro lo llevaran con las manos colgando a la vista de todos. Es porque quiero que todos vean que me voy tal como llegué: con las manos vacías. Los 53 Sutras de Sidharta Gautama Budha, Citas y comentarios.

Cuando dejes de exhibirte, tu vida se expandirá al limite. Kôdô Sawaki

Sutra 11: Palabras huecas. MEJOR QUE MIL PALABRAS HUECAS ES UNA PALABRA QUE APORTA PAZ. Buda. Debes luchar en contra de tu mente; está más interesada en el conocimiento que en la sabiduría. El amor y todo lo bello no necesita información, necesita observación y consciencia. Los 53 Sutras de Sidharta Gautama Budha, Citas y comentarios.

  Sutra 10: En un bosque vacío. AÚN ESTANDO EN UN BOSQUE VACÍO ÉL ENCUENTRA DISFRUTE PORQUE NO DESEA NADA.  Buda.   Debes perseguir la libertad, ese estado de conciencia libre de todo deseo, no encadenado a ningún deseo, no presa de ninguna avaricia. Debes llegar al estado de no-mente, esa vaciedad positiva, libre, espaciosa, ilimitada. Si llegas a ella, disfrutarás. Vaciar tu mente es equivalente a ir vaciando una habitación: mientras más muebles saques, más espaciosa te parecerá. Los 53 Sutras de Sidharta Gautama Budha, Citas y comentarios.

Sutra 9: Intacto, desapegado…   FELICIDAD O TRISTEZA; CUALQUIERA QUE TE ACONTEZCA, SIGUE TU CAMINO INTACTO, DESAPEGADO. Buda.  Observa la vida como si le estuviera sucediendo a otra persona. El sabio muere y sigue observando su cuerpo muerto; si puedes hacerlo, has ido más allá de la muerte. Los 53 Sutras de Sidharta Gautama Budha, Citas y comentarios.

Sutra 8: Ni elogios ni culpas. EL VIENTO NO PUEDE AGITAR UNA MONTANA. NI EL ELOGIO NI LA CULPA MUEVEN AL HOMBRE SABIO. Buda.   Ser sabio no consiste en tener conocimientos. Ser sabio significa realizar algo con tu consciencia. La sabiduría es experiencia, no creencia. Es una experiencia, existencia, no una referencia. La creencia es una proyección de la mente tramposa; te da la sensación de saber, sin saber.  Los 53 Sutras de Sidharta Gautama Budha, Citas y comentarios.  

Sutra 7: Sin duda necio. EL NECIO QUE RECONOCE SERLO ES MUY SABIO. EL NECIO QUE SE CREE UN SABIO ES SIN DUDA UN NECIO. Buda.  Al necio sólo le interesa una cosa: su ego. A menos que tengas algo que puedas llevarte más allá de la muerte, no tienes nada en absoluto; tus manos están vacías. Los 53 Sutras de Sidharta Gautama Budha, Citas y comentarios.