Kalama Sutra (1) - Roland Yuno Rech
Co mprender uno mismo La práctica del zen, como la práctica del Dharma de Buda, es algo que debemos experimentar por nosotros mismos, prácticamente, concretamente. No teoría, no metafísica abstracta, sino una práctica que implique el cuerpo y la mente en su totalidad. Muchas personas se preguntan por qué la postura es tan importante. Podemos decir que es así desde siempre. El maestro Deshimaru lo enseñó así, todos los maestros anteriores lo han enseñado así. Pero la verdadera razón, debemos encontrarla en nuestra propia experiencia. Es importante sentir que, cuando estamos completamente concentrados en la postura, cuando la postura es estable, equilibrada, la energía está bien enraizada en el suelo, la respiración se hace más fluida, la mente se hace más libre. Por la concentración en la postura, podemos hacer realidad una mente que no permanezca en nada, que no se apegue a ninguna noción, a ninguna construcción mental, y somos libres para observar lo que es, tal cual es, sin prej
