El rincón de Hosshin

Toda la paz que encontrarás en la cima de la montaña es aquella que trajiste contigo. Proverbio zen

Cuando me encuentro con alguien que, circunstancialmente, descubre mi faceta de practicante de meditación, siempre surge el siguiente dialogo:   ¡Ah, meditación, que bien! ¡Eso es justo lo que yo necesito! Bueno, si tienes interés... ¡Pero es que yo...!  Y ahí, de inmediato, el inevitable rosario de excusas y justificaciones que  si nos detenemos a analizarlas, vemos que siempre son las mismas:           Estoy ocupado/a, no tengo tiempo.           Me parece muy incomodo estar sentado por mucho tiempo.           Mi mente no para de pensar.           Hay demasiadas distracciones, demasiado ruido.           No le veo el beneficio.           No soy bueno/a en esto, nunca lo hago bien. Y a continuación... ¡las prisas por marcharse! (Hosshin)